التهاب القولون (colitis) هو الحالة التي يصاب فيها الغشاء المخاطي في القولون ويظهر احمرارا، وذمة، هشاشة وتقرحات في الغشاء المخاطي.
لدى المرضى الذين يعانون من اٍلتهاب القولون، يظهر في الفحص المجهري ازدياد عدد الخلايا الالتهابية المختلفة (خلايا التهابية مميزة للالتهاب الحاد أو المزمن)، وأحيانا يظهر تشويها في المبنى السليم للجدار والغشاء المخاطي للأمعاء، وتغلغل الخلايا الالتهابية إلى الغدد الموجودة في الغشاء المخاطي القولوني.
الاعراض العامه لالتهاب القولون :
1- غازات ونفاخ المعده .
2- وساوس وقلق واحيانا اكتئاب وتوتر دون اسباب واضحه .
3- امساك واسهال بالتناوب احيانا كثيره .
4- شعور بعدم الرغبه في التواصل او التحدث مع الاخرين خاصة صباحا بعد الاستيقاظ من النوم.
5- الام في الرقبه والاكتاف .
6- تنميل في اليد اليسرى او اليدين مع بعضهما بين وقت واخر .
7- في حالة اكل البقوليات " حمص - فاصوليا - عدس " الشعور بالقلق واضطراب الامعاء .وانتفاخ البطن .
8- ألام في الظهر تشبه الام الكلى .
9- سوء المزاج اغلب ساعات النهار .
10- ارق يحول بين النوم مباشرة ليلا .
11- التفكير واسترجاع اغاب احداث اليوم قبل النوم .
12 - شعور عند الاستيقاظ من النوم باوجاع بالجسم وكانك لم تنم جيدا .
13- شعور بعدم الثقه بالاخرين او عدم الشعور بالثقه بالنفس .
14- ضيق في التنفس احيانا خاصة ليلا .
15- زياده في ضربات القلب مع مخاوف من الاصابه بالامراض .
16- الحاجة الملحة دائماً في الذهاب إلى الحمام والشعور بعدم اكتمال الاخراج .
17- يمكن أن يتسبب في حدوث الصداع النصفي عند بعض المرضى.
18- يمكن أن تسبب آلام القولون العصبي بعض الآلام بالصدر تشبه الآلام التي تحدث عند الإصابة بمشاكل القلب .
- تشخيص القولون العصبي :
لا يوجد أية اختبارات معملية تؤكد الإصابة بالقولون العصبي, لكن يمكن للطبيب تشخيص القولون العصبي من خلال السؤال عن الأعراض لكن بالطبع يجب إجراء بعض الاختبارات لاستبعاد بعض الأمراض الأخرى مثل القولون الهضمي وسرطان المبايض والتهاب الأمعاء واختلال فطر الكانديدا والتي أحياناً يمكن أن تختلط بالقولون العصبي الأقل خطراً.
- كثيرة هى النصائح لتجنب تهيج القولون العصبي واهمها:
1 - عدم الأكل بسرعة كبيرة .
2 - عدم تناول كميات كبيرة من الطعام في الوجبة الواحدة وتناول الطعام على وجبات عديدة .
3 - خفض معدل تناول الكافيين مثل القهوة والمياه الغازية .
4 - منع استخدام مضادات الحموضة المحتوية على الماغنيسيوم
5 - خفض تناول البقوليات او عدم تناولها .
6 - تجنب الأغذية المحتوية على السوربيتول وهو محلي يوجد في بعض الفواكه والأغذية مثل المربى والشوكولاتة والعلك والنعناع ويوجد في بعض الفواكه مثل الخوخ والكمثرى .
7 - تجنب منتجات الألبان الغنية باللاكتوز
8 - تجنب الأغذية الغنية بالفركتوز وهو سكر الفاكهة وذلك عن طريق تناول كمية قليلة من الفاكهة يومياً إلى حوالي 3 ثمرات.
9 - تدوين الأكلات التي تسبب الحساسية للقولون
10 - الابتعاد عن الوجبات السريعة الغنية بالدهون التي يمكن أن تسبب تقلصات
11- الحرص على تناول الأغذية الغنية بالألياف القابلة للذوبان مثل الشوفان والشعير والتفاح والفواكه الحمضية والجزر والفاصوليا الخضراء والمكسرات مع شرب كميات كافية من الماء لسهولة تحرك الألياف في الأمعاء. وينبغي عدم رفع كميات الألياف المستهلكة مرة واحدة حتى لا تحدث اضطرابات كبيرة في المعدة, ولكن يجب تناولها بشكل متدرج حتى تعتاد المعدة عليها .
12- تجنب التوابل التي يمكن أن تسبب مشاكل للقولون العصبي مثل الشطةالهريسه والفلفل الأسود والكاري والزنجبيل والثوم .
34 - تجنب الأطعمة المسببة للغازات, حيث يجب ملاحظة إن كان الشخص يعاني من حساسية لبعض الأطعمة التي تسبب تقلصات في القولون مثل الخيار والبروكلي والكرنب والذرة والكرات والفلفل الحلو والبصل الأخضر واللفت والفجل والبقوليات المجففة .
علاج التهاب القولون
يعتمد علاج التهاب القولون على مسبب الالتهاب القولوني. حيث يتم علاج العدوى بواسطة المضادات الحيوية، أما في حال وجود مرض التهابي في الأمعاء فيتم استخدام مضادات للالتهاب.
التسميات :
الصحة