مشروب_القرفة_والزنجبيل
هذا المشروب لا يساعد فقط فى خسارة الوزن و لكنه ايضا ً يمد الجسم بالعديد من الفوائد الأخري اللازمة لصحة الجسم ،
مثل: إزالة السموم من الكبد تنقية الجسم من السموم الحفاظ على المرارة تحسين الهضم تخفيف الغازات مقاومة نزلات البرد السيطرة على ارتفاع الكوليسترول التخلص من السوائل الزائدة تجنب علامات الشيخوخة الحفاظ على قلوية الجسم
#طريقة_التحضير:
المكونات: شريحة واحدة من الزنجبيل الطازج عود قرفة فريش نصف ليمونة 1 كوب ماء
الطريقة: نضع الماء فى حلة علي النار ثم نضيف الونجبيل المبشور و عصا القرف ثم نتركها تغلي لمدة 10 دقائق على نار هادئة ثم نصب المشروب فى كوب و نضيف عصير الليمون، ويشرب كوب في اليوم.
#موانع_الاستخدام
1ـ لا ينصح للنساء الحوامل و المرضعات
2ـ المرضي الذين يعانون من قرحة المعدة و الأمعاء و التهاب المعدة و التهاب القولون
3ـ المرضي الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم
4ـالأشخاص الذين يتناولن أدوية للدورة الدموية أو مرض السكر .
الحنين# صحة